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Calculadora del paro (prestación contributiva)

Base reguladora = media de las bases de cotización de los últimos 180 días, sin horas extra. Con datos oficiales de 2026 y el desglose completo, línea a línea.

CalculadoraDespido, Paro y AyudasDatos de 2026
Personas en una oficina de empleo buscando trabajo

Introduce tus datos

Los valores cargados son un ejemplo. Sustitúyelos por los tuyos: el resultado se actualiza al instante.

Media de tus bases de los últimos 180 días. Ejemplo: 1.800 €.

Mínimo 360 días para tener derecho. Ejemplo: 720 días.

100 % es jornada completa.

Resultado

Paro neto primer periodo: 1.137,70 € al mes

  • 70 % · neto 1.137,70 €
  • 60 % · neto 992,70 €

Duración total: 240 días. Primer tramo, 180 días; después, el 60 % hasta agotar la prestación.

Duración total de la prestación240 días
Primeros 180 días: 70 % con topes1.225,00 €
Cotización que descuenta el SEPE (4,85 % de la base)87,30 €
Neto primer periodo antes de IRPF1.137,70 €
Desde el día 181: 60 % con topes (bruto)1.080,00 €
Neto segundo periodo antes de IRPF992,70 €
Total estimado de toda la prestación (bruto)9.372,54 €

Resultado estimado con los parámetros de 2026. Verifica tu caso oficial con la fuente citada en esta página.

Cómo funciona

Base reguladora = media de las bases de cotización de los últimos 180 días, sin horas extra. Cuantía: 70 % durante los primeros 180 días y 60 % después, con topes según hijos: mínimo 560 € sin hijos y 749 € con hijos; máximo 1.225 €, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más. Se descuenta el 4,85 % de la base reguladora por cotización, antes de IRPF.

Calculadora del paro (prestación contributiva) se integra en la categoría de despido, paro y ayudas y sigue el método de todo el portal: datos reales del usuario, motor de cálculo con parámetros oficiales del año en curso y explicación completa de la regla. Nada de cifras de relleno ni de medias que no son las de nadie.

Lo esencial de esta herramienta

El paro no es un porcentaje de tu sueldo: es un porcentaje de tu base reguladora, con topes que dependen de tus hijos y con un cambio de porcentaje a mitad de la prestación. Por eso las estimaciones de pasillo fallan tanto. Esta calculadora aplica la duración que corresponde a tus días cotizados, calcula los dos tramos de cuantía con sus topes y descuenta la cotización que el propio SEPE retiene, para darte el ingreso mensual realista de cada periodo. Úsala antes de aceptar la cifra que te adelante cualquier simulador genérico.

La regla oficial, paso a paso

Primer paso del cálculo. Base reguladora = media de las bases de cotización de los últimos 180 días, sin horas extra. Es el paso donde más diferencias aparecen entre dos personas con cifras parecidas, y por eso conviene revisarlo con calma.

A continuación, Cuantía: 70 % durante los primeros 180 días y 60 % después, con topes según hijos: mínimo 560 € sin hijos y 749 € con hijos; máximo 1.225 €, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más. La herramienta aplica este paso con los parámetros de 2026 que cita la fuente oficial indicada en esta página.

Después, Se descuenta el 4,85 % de la base reguladora por cotización, antes de IRPF. Comprobar este paso con tu caso real es la forma más rápida de detectar un dato mal introducido en el formulario.

Tus datos, campo a campo

El campo «Base reguladora mensual (€)» es uno de los datos que pide esta herramienta. La ayuda del propio campo lo aclara así: Media de tus bases de los últimos 180 días. Ejemplo: 1.800 €.

El campo «Días cotizados en los últimos 6 años» es uno de los datos que pide esta herramienta. La ayuda del propio campo lo aclara así: Mínimo 360 días para tener derecho. Ejemplo: 720 días.

Si dudas con «Hijos a cargo», haz la prueba en dos pasos: deja primero el valor de ejemplo y observa el resultado, y cambia después solo ese campo. La diferencia entre ambos resultados es exactamente el efecto de ese dato, aislado del resto. Recuerda lo que indica la ayuda del campo: Dos o más hijos

Si dudas con «Porcentaje si el último contrato fue a tiempo parcial (%)», haz la prueba en dos pasos: deja primero el valor de ejemplo y observa el resultado, y cambia después solo ese campo. La diferencia entre ambos resultados es exactamente el efecto de ese dato, aislado del resto. Recuerda lo que indica la ayuda del campo: 100 % es jornada completa.

El ejemplo cargado al abrir la página, dato a dato

Al abrir esta herramienta, el formulario viene cargado con un ejemplo completo para que el primer resultado que veas sea real y no una pantalla vacía. Estos son los valores de ese ejemplo:

  • «Base reguladora mensual (€)»: 1800
  • «Días cotizados en los últimos 6 años»: 720
  • «Porcentaje si el último contrato fue a tiempo parcial (%)»: 100

Sustituye cada valor por el tuyo y el resultado se rehace al momento. Si un resultado te sorprende, vuelve a esta lista: casi siempre la sorpresa está en un valor de ejemplo que quedó sin cambiar.

A quién se aplica

La consultan quienes acaban de perder un empleo o saben que lo van a perder, y también quienes asesoran a familiares en ese trance. Su momento de uso importa: varias decisiones de las primeras semanas, como solicitar la prestación o impugnar el despido, tienen plazo y no esperan.

Errores frecuentes que conviene evitar

Confundir finiquito e indemnización, que son conceptos distintos, se calculan por separado y tienen un tratamiento fiscal diferente. La forma práctica de evitarlo en esta página es trabajar línea a línea: no des por bueno el total hasta que cada partida del desglose tenga su reflejo en tu nómina, tu contrato o tu resolución.

Contar los plazos desde el día siguiente al que marca la norma, o contar días naturales cuando el plazo es de días hábiles. La forma práctica de evitarlo en esta página es trabajar línea a línea: no des por bueno el total hasta que cada partida del desglose tenga su reflejo en tu nómina, tu contrato o tu resolución.

Dar por buena la primera cifra de la empresa sin reproducir el cálculo con las fechas y el salario reales. En el caso concreto de esta herramienta, el antídoto es el desglose: cada línea del resultado corresponde a un paso de la regla, y si una línea no encaja con tu documento, el campo que debes revisar está justo detrás de esa línea.

Un segundo escenario para comparar

Antes de cerrar la página, haz la prueba del segundo escenario: cambia el dato que más dudas te genera y observa qué líneas del desglose se mueven. Si el resultado apenas cambia, tu decisión no depende de ese dato y puedes dejar de preocuparte por él. Si cambia mucho, ya sabes qué cifra debes afinar, pedir o negociar antes de dar el paso.

La nota de 2026, en detalle

La fuente de esta herramienta es: SEPE y Ley General de la Seguridad Social, artículos 266 a 280. IPREM 2026: 600 € al mes. La vigencia de los parámetros es parte del resultado. Un cálculo correcto con valores de otro año es, a todos los efectos, un cálculo incorrecto para este año, y por eso la nota de esta página nombra la fuente con su contexto temporal completo.

Límites de esta estimación

Si la empresa discute el tipo de despido, la antigüedad o el salario regulador, o si el plazo de impugnación está cerca de vencer, acude cuanto antes a un abogado laboralista o a un graduado social: en esta materia los plazos son cortos y no se recuperan. y guarda toda la documentación del cese, carta, finiquito firmado y vida laboral, porque cualquier reclamación posterior se construye sobre esos papeles y no sobre recuerdos. Úsala como lo que es, una estimación documentada y reproducible, y reserva la última palabra para quien tenga tu expediente completo delante.

Cómo revisar tus datos antes de fiarte del resultado

Si dudas con «Base reguladora mensual (€)», haz la prueba en dos pasos: deja primero el valor de ejemplo y observa el resultado, y cambia después solo ese campo. La diferencia entre ambos resultados es exactamente el efecto de ese dato, aislado del resto. Recuerda lo que indica la ayuda del campo: Media de tus bases de los últimos 180 días. Ejemplo: 1.800 €.

Si dudas con «Días cotizados en los últimos 6 años», haz la prueba en dos pasos: deja primero el valor de ejemplo y observa el resultado, y cambia después solo ese campo. La diferencia entre ambos resultados es exactamente el efecto de ese dato, aislado del resto. Recuerda lo que indica la ayuda del campo: Mínimo 360 días para tener derecho. Ejemplo: 720 días.

Si dudas con «Hijos a cargo», haz la prueba en dos pasos: deja primero el valor de ejemplo y observa el resultado, y cambia después solo ese campo. La diferencia entre ambos resultados es exactamente el efecto de ese dato, aislado del resto. Recuerda lo que indica la ayuda del campo: Dos o más hijos

Si dudas con «Porcentaje si el último contrato fue a tiempo parcial (%)», haz la prueba en dos pasos: deja primero el valor de ejemplo y observa el resultado, y cambia después solo ese campo. La diferencia entre ambos resultados es exactamente el efecto de ese dato, aislado del resto. Recuerda lo que indica la ayuda del campo: 100 % es jornada completa.

Un error habitual con «Base reguladora mensual (€)» es introducirlo en otra unidad, en otro periodo o con decimales de más. Antes de calcular, relee la etiqueta del campo y compárala con el documento del que has sacado el dato.

Un error habitual con «Días cotizados en los últimos 6 años» es introducirlo en otra unidad, en otro periodo o con decimales de más. Antes de calcular, relee la etiqueta del campo y compárala con el documento del que has sacado el dato.

Un error habitual con «Hijos a cargo» es introducirlo en otra unidad, en otro periodo o con decimales de más. Antes de calcular, relee la etiqueta del campo y compárala con el documento del que has sacado el dato. En este caso no hay que escribir nada: basta con seleccionar una de las opciones disponibles (Sin hijos, Un hijo, Dos o más hijos).

Un error habitual con «Porcentaje si el último contrato fue a tiempo parcial (%)» es introducirlo en otra unidad, en otro periodo o con decimales de más. Antes de calcular, relee la etiqueta del campo y compárala con el documento del que has sacado el dato.

Ejemplo calculado con esta misma herramienta

Con los valores de ejemplo cargados en la herramienta (4 datos de ejemplo), el resultado es: Paro neto primer periodo: 1.137,70 € al mes. Este ejemplo no está escrito a mano: lo ha calculado el mismo motor que acabas de usar, con los mismos parámetros de 2026. Cambia cualquier dato y tanto tu resultado como el desglose se recalculan al momento.

Hombre buscando ofertas de empleo con su ordenador portátil desde casa
Nota 2026. SEPE y Ley General de la Seguridad Social, artículos 266 a 280. IPREM 2026: 600 € al mes. Los resultados son estimaciones: no sustituyen el cálculo oficial ni el consejo de un asesor, una gestoría o un profesional sanitario.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto paro cobro con una base de 1.800 €?

El 70 % son 1.260 €, pero el tope sin hijos lo deja en 1.225 €. Descontando el 4,85 % de la base reguladora (87,30 €), el neto antes de IRPF es 1.137,70 € al mes en el primer periodo. Es el ejemplo calculado por esta herramienta.

¿Cuánto dura el paro?

De 120 días con 360 días cotizados a 720 días con 2.160 o más. Cada 180 días cotizados adicionales suman 60 días de prestación, según la escala oficial del SEPE.

¿Cuándo baja del 70 % al 60 %?

A partir del día 181 de prestación. El importe se recalcula con los mismos topes.

¿El paro cotiza para la jubilación?

Sí. Durante la prestación contributiva, el SEPE ingresa las cotizaciones por jubilación y otras contingencias.

¿Qué datos necesito para usar esta herramienta de calculadora del paro (prestación contributiva)?

Los que lista el formulario: «Base reguladora mensual (€)», «Días cotizados en los últimos 6 años», «Hijos a cargo», «Porcentaje si el último contrato fue a tiempo parcial (%)». Cada uno tiene su ayuda con el ejemplo y con la pista de dónde localizar tu dato real. Si te falta alguno, calcula primero con el de ejemplo para ver el orden de magnitud y vuelve cuando tengas el documento delante.

¿Qué fuente oficial respalda este cálculo?

La que firma esta página: SEPE y Ley General de la Seguridad Social, artículos 266 a 280. IPREM 2026: 600 € al mes. Cuando una norma cambia, cambia primero en esa fuente; por eso la citamos de forma visible y por eso debes desconfiar de cualquier versión de este cálculo que no diga de dónde salen sus parámetros.

¿Cuál es el error más frecuente al hacer este cálculo a mano?

Confundir finiquito e indemnización, que son conceptos distintos, se calculan por separado y tienen un tratamiento fiscal diferente. Además, esta herramienta está pensada para evitar el error de mezclar magnitudes: cada campo pide su dato con su unidad y su periodo, y el desglose final expresa el resultado paso a paso para que puedas seguir el camino completo y detectar dónde se desvía tu caso del supuesto inicial.

¿Cómo puedo comparar dos escenarios con esta herramienta?

La comparación útil se hace de uno en uno: guarda el resumen de tu escenario base, modifica un solo campo del formulario de Calculadora del paro (prestación contributiva) y guarda el segundo resumen. Al enfrentarlos, las líneas idénticas confirman lo que no depende de tu decisión y las que cambian te dicen exactamente cuánto vale esa decisión.

¿El ejemplo que muestra la página está escrito a mano?

Está calculado, no redactado. El apartado de ejemplo ejecuta el motor de Calculadora del paro (prestación contributiva) sobre los datos de ejemplo cargados y presenta su resultado real. Si mañana cambian los parámetros oficiales, el ejemplo cambia con ellos sin que nadie tenga que recordar actualizar una cifra escrita.

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